エンタメ情報

ダイエットしたい。このメタボリックなお腹をなんとかしたい。 でも甘い物は我慢できない！！ そんなあなたにぴったりのダイエット成分「アルファリポ酸」。 アルファリポ酸（αリポ酸）は別名チオクト酸とも呼ばれ、体内で生産され、クエン酸サイクル（摂取した脂肪を燃焼して体外に排出するサイクル：TCAサイクル）の中心的な栄養素です。 アルファリポ酸（αリポ酸）は国内では医薬品の成分としてのみ取り扱われてましたが、2004年より一般のサプリメントに配合してよい成分となりました。 コエンザイムQ10とともに一大ブームを呼んだのは記憶にも新しいところです。 でもアルファリポ酸って何が凄かったのか、覚えていますか？ 忘れたというあなたのために、もう一度解説します。 アルファリポ酸（αリポ酸）は主に体内のミトコンドリアを活性化する作用があり、糖(ブドウ糖)のエネルギー変換効率を上げる働きと活性酸素抑制による強力なアンチエイジング(老化防止)効果があります。 アンチエイジング(老化防止)として、アルファリポ酸（リポ酸）はビタミンC、ビタミンEの400倍もの抗酸化力があります。 さらにアルファリポ酸（αリポ酸）はコエンザイムQ10、ビタミンC、ビタミンＥ、グルタチオンなど他の抗酸化成分を再生させて再利用する効果があります。 アルファリポ酸（αリポ酸）はジャガイモ、トマト、ほうれん草、ブロッコリー、ニンジンなどの野菜やレバーなどの肉類に含まれていますが、食事から摂取するアルファリポ酸（αリポ酸）の量は少なく、目安となる量を食物から摂取しようとすると、キロ単位で食べなければならなくなります。これでは本末転倒ですよね。 しかも体内での生産量はわずかで加齢と共にその生産量は低下するので、摂取方法としてはサプリメントが効果的といえます。 アルファリポ酸で理想の体型を目指しましょう！