豆乳 クッキー ダイエット

豆乳 クッキー ダイエット

とにかく、一食あたりのカロリーが低い！たとえば、お昼の「幕の内弁当」（897kcal）を、「豆乳クッキーダイエット」（146kcal）に替えるだけでも、カロリーグーンとＯＦＦ！それなのに、満腹感がドカーンときて、ツライ思いはさせません！

豆乳クッキーって？
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原料には、天然・国産大豆である、「北海道十勝産トヨマサリ」を厳選使用、さらに、６２年の老舗べーカリーショップのシェフこだわりの味です。
一食分で満腹感が得られる量のおからをふくんでおり、ダイエット専用食として耐えられるだけの「栄養のバランス」が調整され、カロリーも、1食 146kcal(33g中)と、ギリギリまでカットしています。
さらに、原料の豆乳とおからに含まれる、大豆タンパク、イソフラボン、レシチン、ペプチドなども摂れ、おからの繊維質も豊富です

この満腹感のヒミツは？

満腹感のヒミツはというと「おから」。
水を含むと、大きさ２倍、重量３倍にまでふくれて、少量でもドカーンと満腹感ＧＥＴ！
しかも、食物繊維のカタマリなので、ダイエット中もトイレが楽しみです。

おからの満腹感を、より十分なものにするためにも、コップ一杯以上の水分を摂ってください。
できれば、低脂肪乳や、紅茶・コーヒーにミルクを入れたものなどをお薦め致します。
（どうしてもカロリーが気になる方は、カルシウムは、クッキーの方で摂って頂けるようにしておりますので「水」「紅茶（砂糖なし）」でも可能です。）

「お肌のトラブル」「体調不良」、こんなダイエットの悩みも、イソフラボン等をたっぷり含んだ「豆乳」「おから」をはじめ、たったの１４６kcalなのに、通常の一食分に必要な栄養が、バランス良く摂取できるので、安心です！

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